外貿(mào)的門檻不高，想要入門其實很簡單，就算你一點基礎(chǔ)都沒有，到網(wǎng)上那些論壇去學(xué)習(xí)幾天，找?guī)讉€郵件試著用翻譯軟件翻譯出來，然后把這些郵件發(fā)給客戶，你的外貿(mào)之旅就開始了。

都說萬事開頭難，外貿(mào)也是如此，入門簡單，但是想要做下去卻并不容易，可能你付出了很長時間的艱苦奮斗、刻苦努力，但是依然換不來訂單，這是外貿(mào)工作中最難承受的折磨，很多人扛不下來，所以選擇了放棄，換工作，甚至改行。

所以想要成為一名外貿(mào)業(yè)務(wù)員，必須要學(xué)會自己減壓，心態(tài)要好，不能一遇到困難就想著退縮。今天我們就來說說外貿(mào)業(yè)務(wù)員如何減壓。

1、首先不要自視過高

自視過高的人往往都會對自己過于自信，覺得自己跟別人不一樣，自己可以應(yīng)對所有的困難，結(jié)果一上手，發(fā)現(xiàn)自己做的比想象的差得多，這樣就會產(chǎn)生壓力，要時刻提醒自己，你也只是一個普通人，跟別人走一樣的路，遇到困難也需要花時間精力去解決。

2、不要太在乎開第一單的時間

產(chǎn)品不同，開發(fā)市場所需要的時間也不同，積累客戶的速度也要看你公司的基礎(chǔ)，所以沒有必要盲目對比，徒增煩惱。很多業(yè)務(wù)員總是為丟單煩惱，其實這種說法是很不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，自己的東西弄丟了才能叫做丟，客戶本來就不是你的，談何丟單？你可以換個思路，訂單談成了是你賺了，沒談成你沒賺但也沒賠，而且還獲得了實戰(zhàn)經(jīng)驗。

3、很多人總是羨慕別人的成就

但是卻很少有人去想這些成就背后所需要付出的努力，所以我們不僅要看到別人的成就，還要學(xué)會去看到成就背后的東西，那些才是能給到我們動力的東西。剛開始注冊B2B沒詢盤是很正常的，不用干著急，堅持發(fā)布產(chǎn)品，完善不足，總會等到詢盤的，發(fā)開發(fā)信也是一樣的道理。

4、每天都給自己設(shè)定一個小目標(biāo)

比如說今天發(fā)多少開發(fā)信，注冊多少個網(wǎng)站，不用給自己太高的要求，慢慢來，日積月累，總有一天會大爆發(fā)。還有一個最重要的就是注意身體，身體狀況會直接決定精神狀態(tài)，所以在努力工作的同時，也不要忘了放松身心，保持良好的心態(tài)。

5、堅持是最難能可貴的

無論生活中還是工作中，不可能一直都是一帆風(fēng)順的，總會有一些困難出現(xiàn)，當(dāng)我們面臨苦難的時候，該做的不是怨天尤人，而是想辦法去克服它，戰(zhàn)勝它，保持一個良好的心態(tài)和堅持不懈的決心，那么你的成功就離你不遠(yuǎn)了。